Le travailleur web est soumis à un stress constant à cause des difficultés propres à son métier. L’un des principaux problèmes est d’éviter le mélange des activités personnelles et professionnelles sans oublier que le travailleur web est souvent sans ressource face à la mauvaise foi de certains clients. Le stress et le burnout le guette et il arrive qu’on soit tellement dégouté qu’on quitte la scène. Il est difficile de supprimer entièrement le stress, et en fait, il peut servir comme un stimulant dans certains cas, mais on peut suivre quelques conseils pour gérer les périodes qui nous font quasiment péter les plombs.
1. Faire des balades quotidiennes- C’est un conseil simple, mais des balades quotidiennes permettent de réorganiser le fil de ses pensées. On est parfois tellement obnubilé par un problème qu’on oublie tout le reste et cela perturbe la concentration et la qualité du travail. C’est même indispensable si le travailleur web utilise uniquement son domicile comme son lieu de travail.
2. Diversifier ses activités – Si vous effectuez une activité répétive, il est important de faire des pauses avec des activités qui n’ont rien à voir avec son métier. Je suis contre le fait de rester prostré pendant une pause, car cela ne fait qu’empirer les choses. On ressasse les mêmes pensées et on n’arrive pas à trouver la solution. Une activité qui occupe les méninges permet de libérer l’esprit et on verra qu’on sera immédiatement plus concentré.
Faire un bilan hebdomaire de ses projets – Avant chaque début de semaine, il est préférable d’établir des échéances. Ce type de planning évite le phénomène de la procrastination et vous permet d’être plus productif. Pendant le prochain bilan, étudiez calmement tous les projets que vous avez réussi ou non. Si c’est ce dernier cas, analysez les causes de l’échec pour éviter de le répéter à l’avenir. Par l’analyse, je ne veux pas dire qu’on doit déprimer, mais juste de faire une rétrospective objective. Surtout, n’essayez pas de terminer le projet pendant vos heures libres, car cela va vous retarder dans les autres tâches. Par ailleurs, le repos est une chose qu’on doit apprécier à sa juste valeur.
Un seul projet à la fois – Je me rappelle d’une époque où je faisais parfois 4 ou 5 tâches en même temps. Je me rendais compte que malgré tous mes efforts, la plupart de ces projets étaient baclés. Le fait est que l’être humain n’est pas multitâche. La réussite de votre projet dépend de votre capacité à faire abstraction de tout le reste.
